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“运动达人”在论坛发帖：

“我家娃刚上幼儿园大班，最近总说班上有个小男孩总推他抢玩具，请问这种情况该咋处理？现在孩子回家哭鼻子的频率太高了……”

“小太阳”回复：

“我之前也遇到过类似情况！先观察孩子被推的频率和具体场景，然后教他简单防身动作（比如侧身躲闪+大声说‘不要’），再通过角色扮演模拟冲突，让他学会保护自己。不过有些朋友可能会直接找对方家长理论，但我觉得先培养孩子的自我保护意识更重要。”

【防霸凌实战指南】

1. 场景化提问：孩子被推搡后情绪崩溃，家长如何避免“过度反应”？

2. 解决方案：分三步走——①确认事实（问孩子“哪里疼吗？发生了几次？”）；②教应急技巧（演示抱头护胸动作）；③引导表达（用画图或玩偶模拟对话）。

【对比表格】

| 传统处理方式 | 新方法（散打教学结合） | 效果差异 |

|--------------|------------------------|----------|

| 直接找老师投诉 | 教孩子“侧身+喊停” | 从被动防御到主动沟通 |

| 惩罚霸凌者 | 模拟对抗游戏培养自信 | 减少攻击性，增强同理心 |

【网友自述】

“运动达人”补充：

“平常我是这样做的：每周带娃来武馆练散打基础，教练会教他‘不还手但坚定拒绝’的技巧。比如用沙包练习躲闪，用软垫模拟推搡。这样孩子既能掌握技能，又不会养成以暴制暴的习惯。”

【常见误区】

Q：孩子说“老师不管我”，该怎么办？

A：先教他记录事件（画简笔画或贴纸标记），再教他向老师展示“防身包”（装满训练用品的背包），用行动证明自己有解决问题的能力。

【防霸凌训练教程】

1. 基础动作：

- 双手抱头护胸（口诀：缩肩、护头、稳重心）

- 单腿侧移躲闪（口诀：前脚踩、后脚跟、重心快移）

2. 情景模拟：

- 用软球练习“被抢玩具时的夺回技巧”

- 用充气棒模拟推搡，训练“借力格挡”

【家长必问】

“如何判断孩子是否学会责任担当？”

“小太阳”经验：

“一般我是这样做：观察他是否主动提醒同学‘小心碰撞’，是否愿意分享训练心得。比如上周他主动教新同学抱头动作，这就是成长的表现！”

【个人观点】

作为从事少儿武术教育8年的教练，我认为防霸凌教育不能只靠说教，必须结合肢体训练和情景模拟。当孩子掌握“保护自己”的技能后，会自然形成责任意识——因为他们知道自己的安全需要主动维护。

【行动建议】

若您发现孩子有以下症状，请立即预约体验：

✅ 回家后持续情绪低落

✅ 对集体活动明显抗拒

✅ 出现不明伤痕或淤青

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