苏州姑苏少儿体适能训练体系-散打班1891-5555-567

文章出处:老铁网络全网营销站 作者:超级管理员 阅读量:20 发表时间: 2025-11-07

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网友问答区

网友昵称:武术小达人

问:我家孩子10岁,体育课总被同学欺负,想找兴趣班但怕受伤,你们这边的散打课安全吗?

答:咱们课程采用国际认证的防护装备,教练均持有国家散打裁判证。上周刚有学员实战演示,你看(插入学员视频截图),动作规范得很,家长可以放心。

网友昵称:宝妈李姐

问:孩子总说“练武术就是打人”,该怎么引导?

答:这样就可以试试“角色扮演法”——把攻击动作设计成防御游戏,比如用沙包模拟怪兽攻击,孩子当小英雄反击。这样既释放情绪又学技能,我家娃现在主动要求加练。

课程体系对比表

| 传统武术 | 现代散打 | 姑苏少儿体系 |

|----------|----------|--------------|

| 强调套路 | 注重实战 | 融合两者+体适能训练 |

| 单人练习 | 团队对抗 | 每节课必带体能测试 |

常见误区

1. “孩子瘦弱不适合练散打”——错!我们通过核心力量训练让体脂率达标学员,上周学员王浩从120斤练到95斤,现在能连续出拳30秒不喘。

2. “学武术就是打同学”——绝对禁止!所有对抗必须佩戴护具,每月组织“友谊赛”模拟真实场景。

训练步骤分解

1️⃣ 体测诊断(周一/三/五 17:30-18:30)

- 检测柔韧性(坐姿体前屈)、反应速度(电子靶击)、平衡力(单脚站立)

2️⃣ 基础模块(周二/四 18:00-19:00)

- 拳法(直摆勾摆)、步法(滑步侧移)、防守(格挡技巧)

3️⃣ 实战演练(周六上午9:00-10:30)

- 分组对抗(10人团战)、靶心挑战(击中率达标奖励)

家长心得摘录

“我家孩子以前上课走神,现在每天主动加练半小时。教练会根据体测数据调整训练计划,比如发现他核心力量弱,就单独加练平板支撑。建议家长别急着问效果,先带娃来体验体测和实战环节。”——学员张女士

核心优势自问自答

Q:为什么选择我们而不是其他机构?

A:因为咱们的“体适能+武术”双轨制!比如上周刚调整课程——原本散打课占比70%,现在提升到85%,同时保留15%体适能训练(如战绳、药球)。这样孩子体能达标后,出拳速度平均提升40%,实战表现肉眼可见。

报名流程图

1. 扫码预约体验课(附1891-5555-567二维码)

2. 体测评估(免费)

3. 制定3个月训练计划

4. 加入学员社群(每周推送训练视频)

地址确认

苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

(导航搜索“武术小英雄散打馆”直达)


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